Durante este período de confinamiento, muchos atletas se resignan a aumentar de peso, por cortesía de entrenar menos y comer más. Si este escenario le suena familiar, no se desanime. Con un poco de esfuerzo de su parte y la poderosa ayuda de Phytolean, esta puede ser su oportunidad para deshacerse de esos kilos de más. …
POR STEVE BORN EndurOmega de Hammer Nutrition, el suplemento de ácidos grasos esenciales omega-3 derivado del pescado, es un suplemento de vital importancia para CADA persona, deportista y no deportista, CADA día. Tanto es así que le hemos dado el estado de primer nivel, «Diariamente Esencial» ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES: CRUCIALMENTE IMPORTANTES PARA USTEDLos omega-3 y …
Los atletas enfrentan dolores y molestias por una variedad de razones, como resultado del acondicionamiento de pre-temporada, por sobre entrenamiento o lesiones. Le garantizo que todos hemos terminado en la farmacia buscando algún tipo de AINE (medicamento anti inflamatorio no esteroideo) para «aliviar» el dolor. Desafortunadamente, nuestra tendencia a enmascarar dolencias con “vitamina I” solo …
Los Perpetuem Solids, aunque pueden usarse como su única fuente de calorías, se usan mejor como una fuente de calorías de alimentos sólidos a tiempo parcial. Están diseñados principalmente para aumentar el uso de los alimentos líquidos de Hammer Nutrition, ayudándole a alcanzar su total calórico por hora durante el ejercicio / competencia, especialmente en …
¿CUÁL ES EL USO / APLICACIÓN ADECUADO DE LOS PERPETUEM SOLIDS? Leer más »
Ha pasado casi una década y media desde que introdujimos HEED: High Energy Electrolyte Drink. Y hasta el día de hoy, HEED sigue siendo insuperable en el mundo de las bebidas deportivas. Para ser honesto, no fue tan difícil llegar al primer lugar, no cuando se considera que las bebidas deportivas no han evolucionado mucho …
PORQUE LA SUPLEMENTACIÓN ES UNA NECESIDAD ¿No sería estupendo si pudiéramos obtener todos los nutrientes que necesitamos para mejorar nuestro rendimiento deportivo y, lo que es más importante, disfrutar de una salud óptima de nuestra dieta? ¡Seguro que haría las cosas más simples! Desafortunadamente, en el mundo cada vez más tóxico y contaminado de hoy, …
¡Es Verano!. ¿Están subiendo los números en la pesa? Ya hablamos de la naturaleza del aumento de peso durante vacaciones y días festivos en la composición corporal de por vida, junto con una pauta saludable para mantener controlados el nivel de azúcar en la sangre y el peso. Si bien es importante prepararse para ejercitar …
¿Va por un entrenamiento largo, o uno exigente, o uno de velocidad o es para fortalecerse? Todos, deportistas o no, necesitan suficientes proteínas. Cuanto más activo sea y mayores sean sus ambiciones atléticas, más importante será esto. Si bien cada tipo de atleta, desde el ultra corredor hasta el Crossfitter, debe satisfacer sus necesidades, el …
Según la consultora Euromonitor Internacional, Chile es el segundo país del mundo que más azúcar obtiene de los alimentos, con 142,7 gramos per cápita al día, una cantidad mucho más alta que el límite recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) (50 gramos. En el caso de un hombre de 70 kilos, la …
En los cientos y cientos de consultas del programa de suplementos que he realizado en mis casi 19 años en Hammer Nutrition, siempre le pregunto a la persona si está tomando un suplemento multivitamínico / mineral. ¿Por qué? Porque creo firmemente que es el primer lugar donde una persona debe comenzar cuando elabora un programa …
EL SUPLEMENTO MÁS SIMPLE Y EFECTIVO QUE JAMÁS HAYA TOMADO Leer más »
