¿Perdido en una selva de productos? Si es así, entonces no está solo. Con tantas marcas, variedades de tipos y sabores, y a menudo una abrumadora lista de ingredientes, ¿cómo elegir lo mejor para usted? Estamos aquí para ayudarlo a eliminar la maleza, y ver por qué Hammer Nutrition realmente es la mejor opción: la …
BUSCANDO CÓMO SALIR DE LA SELVA DE PRODUCTOS: PROTEÍNAS DE CALIDAD Leer más »
Consejo Hammer Nutrition: Muchos alimentos supuestamente sanos contienen cantidades sorprendentemente insalubres de azúcar. Disminuya su consumo leyendo las etiquetas. Elija alimentos frescos, enteros y aliméntese con hidratos de carbono complejos en lugar de azúcares simples. Hammer Gel, HEED y Recoverite contienen 0 gramos de azúcares simples añadidos. Lea más detalles Usted no le pone azúcar granulada a …
El “aceite del motor” para el cuerpo La alimentación adecuada durante el ejercicio requiere más que la reposición de calorías y líquidos. Implica también, un soporte constante y adecuado de electrólitos. Los electrolitos son comparables con el aceite del motor de su automóvil, no hacen funcionar el motor, pero son absolutamente necesarios para que todo …
Además de la información habitual que ofrecemos sobre todos nuestros alimentos y suplementos, el tema de la ingesta de proteínas también incluye abordar algunas percepciones erróneas. Los atletas de resistencia tienen ciertas creencias sobre la ingesta de proteínas. Aquí echamos un vistazo a las tres más comunes.«Pensé que sólo los fisicoculturistas necesitaban dietas ricas en …
PARA ALIMENTARSE ADECUADAMENTE, MENOS ES MEJOR QUE MÁS Hammer Nutrition ha estado promoviendo el enfoque «menos es mejor» por más de 25 años. La alimentación adecuada se logra consumiendo la menor cantidad necesaria para mantener su cuerpo haciendo lo que usted quiere que haga hora tras hora. Esa filosofía guía todas nuestras recomendaciones para la …
La «Dieta Occidental» ha sido descrita como «patrones nutricionales que incluyen altos contenidos de grasas y colesterol, altos contenidos de proteínas y de azúcar y exceso de sal, así como consumo frecuente de alimentos procesados y» comida rápida «. Es una dieta que, se ha sugerido fuertemente, es la principal culpable del desarrollo y el …
Digamos que la parte de la bicicleta le tomará seis horas. Puede preparar las seis horas de alimentación en dos botellas. Por ejemplo, si sabe (a través de pruebas en el entrenamiento) que dos cucharadas de Perpetuem le proporcionarán una hora de alimentación, ponga seis cucharadas y haga una botella de 3 horas, cubriendo sus …
Los beneficios efectivos («propiedades deseadas») no se pierden, pero la l-carnitina puede deteriorarse algo, formando cristales dentro de la mezcla ya que es muy higroscópica (tiene afinidad por el agua). El deterioro, si lo hay, es mínimo hasta 48 horas después de la mezcla refrigerada. Sin embargo, para obtener los mejores resultados recomendamos usar Perpetuem tan …
Idealmente, debe ser dentro de 3-5 horas y como mucho hasta 6-8 horas (dependiendo de la temperatura). El Dr. Bill Misner explica: Las bebidas energéticas en polvo que no contienen preservantes están predispuestas a cambiar una vez diluidas en una solución. El tiempo, la temperatura, la humedad, el medio ambiente, los microbios endógenos en el …
¿QUÉ TAN PRONTO DESPUÉS DE PREPARAR PERPETUEM PUEDO TOMARLO? Leer más »
Aplicación: Usar como principal fuente de calorías durante ejercicio/carrera de más de 2 horas. Tamaño de la porciónUna medida de Perpetuem contiene 135 calorías. Dosis Sugerida por Peso Corporal PESO MEDIDAS CALORÍAS Hasta 54.5 kg Hasta .75 medidas/h App 101 calorías 54.5-70 kg 1 medida/h 135 calorías 70-86 kg 1-1.25 medidas/h 135-169 calorías 86+ kg …
